Checklist: weet jij genoeg over je eigen gezondheid en welzijn? 15 vragen die je aan jezelf kunt stellen
Je slaapt al weken slecht, maar hebt het zo druk dat je er nauwelijks bij stilstaat. Of je…
Zingeving zoeken na je vijftigste: waarom de regels van vroeger niet meer werken
Je staat op maandagochtend onder de douche en bedenkt dat je eigenlijk geen enkele reden hebt om je…
Waarom pensioen altijd ‘voor later’ is en hoe je die gedachte doorbreekt
Je hebt drie browservensters open met pensioencalculatoren en sluit ze alle drie zonder iets in te vullen. Niet…
Zo vertrek je met je 4×4 op reis zonder gedoe
Je plant een weekendje Ardennen, een roadtrip richting de Alpen of gewoon een dagje bos- en veldwegen. Op…
Wanneer je kernwaarden verschuiven: hoe grote levensgebeurtenissen veranderen wie je bent
Je staat op een verjaardagsfeestje van een oude vriend. Vroeger was dit jouw element: de grappen, de verhalen,…
Waarom loslaten zo moeilijk is: wat verliesangst en identiteit met jouw spullen te maken hebben
Je trekt een lade open, ziet een trui liggen die je al jaren niet meer hebt aangeraakt, en…
Van kantoor naar atelier: hoe ambachtelijke werkplekken en ateliers mensen samenbrengen én gelukkiger maken
Sophie staat met haar onderarmen in een klontje klei dat koppig zijn eigen richting wil opgaan. Haar handen…
Hoe het liefdesleven van Eva Jinek eruitziet en wat ze zelf zegt over relaties
Eva Jinek praat op televisie wekelijks met mensen over de meest uiteenlopende onderwerpen, maar als het gesprek even…
Anticiperend rouwen: verdriet verwerken terwijl je dierbare nog leeft
Je zit tegenover hem aan tafel. Hij eet zijn soep, vertelt iets over een vogel die hij vanmorgen…
Zorgen voor zieke ouders zonder je eigen leven op pauze te zetten
Je hebt al drie keer een etentje afgezegd. Je telefoon staat altijd aan. De reis die je wilde…
Trots op zwaar werk: hoe fysiek werkers hun eigenwaarde bewaken in een wereld die kantoorjobs verheerlijkt
Je hebt net een terras gelegd van tachtig vierkante meter. Je rug protesteerde al na uur drie, maar…
Wat handwerk doet met je brein: de neurologie achter de rust van werken met je handen
Je zit op de bank met breipennen of een haaknaald, telt je steken, en merkt na een halfuur…
Lunch voor werk voorbereiden: hoe een kleine gewoonte je energie en focus de hele dag verbetert
Het is kwart voor drie op een gewone dinsdag. Je staart naar je scherm, leest dezelfde zin drie…
Bekende mensen en mentale gezondheid: wat hun openheid ons leert over kwetsbaarheid en kracht
Ergens in het afgelopen jaar zag je het misschien voorbijkomen: een bekende voetballer of presentatrice die in een…
Wat lezen als je wilt groeien: de beste boeken voor persoonlijke ontwikkeling die echt werken
Dat boek over gewoontes dat je vorig jaar kocht, ligt het nog steeds bij pagina 60? En toch…
Emotionele veerkracht opbouwen na een tegenslag: hoe je stabieler wordt zonder de pijn te vermijden
Je agenda staat vol, je functioneert, en als mensen vragen hoe het gaat zeg je “goed, druk maar…
De innerlijke gids die je al hebt: hoe je leert luisteren naar je eigen wijsheid
Je zette je handtekening onder het contract, terwijl er ergens in je buik iets samentrok. Het salaris klopte,…
Froukje de Both over relaties en eerlijkheid: wat haar openheid ons leert over kwetsbaarheid
Je zit midden in een gesprek met je partner, vriend of vriendin, en merkt dat je niet zegt…
Innerlijke veiligheid opbouwen: waarom je eerst jezelf thuis moet voelen voor je anderen kunt binnenlaten
Je komt thuis na een gezellige avond, gooit je jas op de stoel en merkt dan dat je…
Een persoonlijk financieel plan maken: zo krijg je grip op je geld en je toekomst
Je zit aan het einde van de maand en je bankrekening zegt iets anders dan je had verwacht.…
Groeimindset trainen: waarom je overtuigingen over talent je verder houden dan je denkt
Je zit in een vergadering en iemand stelt een vraag over data-analyse. Nog voor je mond opengaat, hoort…
Wat je lichaam je probeert te vertellen over werkstress: fysieke signalen die je serieus moet nemen
Je wordt wakker met een pijnlijke kaak en weet niet waarom. Je maag ligt al weken in de…
Werk dat bij je past vinden: hoe je ontdekt wat jou echt drijft
Je zit in de auto op weg naar je werk en merkt dat je hoopt op een verkeersopstopping.…
Relaties met leeftijdsverschil: wat werkt wel en wat niet
Je zit aan tafel bij zijn ouders en realiseert je ineens dat zijn moeder vrijwel even oud is…
Veelgestelde vragen over relaties: eerlijke antwoorden op wat je niet altijd hardop vraagt
Je weet al een tijdje dat er iets niet klopt, maar je weet niet precies hoe je het…